SOFT SUNMUDO består af meditation, koreansk yoga, Qi Gong, primal øvelser, styrke og smidighedstræning.

OPNÅ ØGET styrke, smidighed, vitalitet og nærvær.

ALLE OVER 15 ÅR KAN VÆRE MED er du medlem, forældre, familie eller ven af HTS er du velkommen til at træne med.

SOFT SUNMUDO vitalicerende og helsebringende.

Små skader og skavanker, fysiske udfordringer og begrænsninger, bliver hurtigt bedre med regelmæssig træning.

TRÆNE, IKKE DRÆNE - alle træninger opbyggest så de styrker, fremmer, forbedre og øger din energi, kropsfunktion og mentale klarhed.

Træningen ligger fredage kl. 17:00-18:30

Instruktør - Jimmy Nakel

Assistent - Vazgen Grigorian

SOFT SUNMUDO er en god indgang til Kampkunst og et fantastisk supplement til dig der allerede træner.

 

 

 

Sunmudo er komplet træning for Krop, Sind og Åndedræt