De Voksne (V1) er holdet for kvinder og mænd fra 16 år og op ...
![1700141306406.png](https://taekwondo-skole.dk/cms/Clubtaekwondoskole/ClubImages/1700141306406.png)
På holdene træner mænd og kvinder sammen - pensum er det samme, og der bliver ikke gjort forskel på kønnene. Da SWH Taekwon-Do er baseret på naturprincipper og vores naturlige bevægelsesmønster, kan alle træne og lære Taekwon-Do.
På voksenholdet fokusere vi på:
- Fysik & mental styrke
- Meditation & åndedræt
- Sparring & selvforsvar
- Selvdisciplin & selvtillid
- Smidighed & kondition
- Kammeratskab & sammenhold
Den fysiske træning i Traditionel Taekwondo er effektiv som selvforsvar og giver bedre: balance, koordination, indre og ydre styrke, udholdenhed, hurtighed og smidighed. Du får det godt og kommer i kontakt med dine styrker og dit selvværd.
Voksenholdet træner 2 gange om ugen:
- De Voksne (V1) - tirsdag og torsdag kl. 18:30-19:30 - V1 er for alle voksne
I ØJEBLIKKET TRÆNER BEGYNDER & ØVEDE PÅ SAMMEN HOLD - DER TAGES HENSYN OG DIFFERENTIERES I TRÆNINGEN.
Shinwonhwa Taekwon-Do har vist sig let og hurtigt at lære.
Prøv gratis og uforpligtende i 2 uger - bestil din første træning herunder
![1700141306406.png](https://taekwondo-skole.dk/cms/Clubtaekwondoskole/ClubImages/1700141306406.png)
Du er også velkommen til at komme forbi og kigge på. Der er altid kaffe og te på kanden.
Renate sparker brædt over med sidespark, under en af hendes elevgradueringer.
![](https://taekwondo-skole.dk/cms/Clubtaekwondoskole/ClubImages/1700229702009.png)